Sức khỏe răng miệng phản ánh đúng các tình trạng của răng, nướu và khoang miệng. Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách không những giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu, giúp bảo vệ sức khoẻ mà còn có thể mang lại sự tự tin. Hãy cùng Liên Thanh tìm hiểu về cách căm sóc sức khỏe răng miệng trong bài viết dưới đây nhé!
1. Vì sao phải chăm sóc răng miệng?
Việc chăm sóc kỹ răng miệng đem lại những lợi ích không hề nhỏ cả về mặt thẩm mỹ lẫn sức khỏe. Những lợi ích điển hình phải kể đến như:
Sở hữu hàm răng chắc khỏe và tránh các bệnh lý răng miệng nguy hiểm
Việc chăm sóc răng miệng đều đặn giúp bạn loại bỏ hết các thức ăn thừa trong kẽ răng, ngăn ngừa hình thành các mảng bám trên răng. Việc này sẽ giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Nhờ đó, mọi người có thể sở hữu hàm răng trắng sáng, chắc khỏe ngừa được các bệnh lý nha khoa như viêm nha chu, sâu răng, hôi miệng.
Ngăn chặn tình trạng lệch lạc của răng
Một số người có một số thói quen xấu như nghiến răng, mút tay… điều này vô tình có thể khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công gây bệnh và làm sai lệch các răng trên cung hàm, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Bởi vậy, các bậc phụ huynh cần xây dựng cho con trẻ một chế độ vệ sinh răng miệng khoa học và loại bỏ các thói quen xấu của trẻ để bảo vệ sức khỏe răng miệng, đảm bảo sự đều đặn của hàm răng.
Bảo toàn chức năng ăn nhai
Răng có chức năng chính là nghiền nhỏ thức ăn. Nếu răng mắc các bệnh lý hoặc bị gãy rụng thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới khả năng ăn nhai. Do đó, có thể thấy việc chăm sóc răng miệng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hàm răng, giúp răng chắc khỏe để ăn nhai một cách đơn giản, dễ dàng hơn.
Phòng tránh một số bệnh lý nguy hiểm
Các bệnh về nướu, đặc biệt là viêm nha chu, viêm quanh răng,… có thể là nguy cơ dẫn tới một số bệnh lý nguy hiểm đối với sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim, nhiễm trùng máu, đau họng, viêm phổi, viêm khớp dạng thấp, béo phì,… Bên cạnh đó, theo các bác sĩ nha khoa, sức khỏe răng miệng khỏe mạnh cũng sẽ giúp làm giảm tính nghiêm trọng ở một số bệnh mà mọi người mắc phải.
Giúp mọi người sở hữu nụ cười tự tin, nâng cao chất lượng sống
Sở hữu hàm răng đều đẹp và trắng sáng sẽ giúp mọi người trở nên tự tin hơn khi cười, khi giao tiếp xã hội. Chính vì vậy, bất kỳ ai cũng cần phải chăm sóc răng miệng bản thân đúng cách, khoa học để ngăn chặn sự tấn công của các tác nhân có hại gây bệnh.
2. Các lưu ý chăm sóc răng miệng khoa học
Vệ sinh răng miệng đúng cách
– Đánh răng đều đặn; 2 lần sáng tối, trước khi đi ngủ hoặc sau khi ăn khoảng 35 phút.
– Sử dụng kem đánh răng có chứa các hoạt chất Fluor.
– Đánh răng đều ở tất cả các mặt, theo chiều từ trên xuống, từ trong ra ngoài để làm sạch răng.
– Sử dụng thêm nước súc miệng để làm sạch khoang miệng một cách hiệu quả. Ngoài ra có thể kết hợp sử dụng chỉ tơ nha khoa, tăm nước để loại bỏ thức ăn thừa trong các kẽ sâu của răng mà bàn chải không tiếp xúc tới.
– Vệ sinh cả bề mặt lưỡi bằng bàn chải chuyên dụng giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh phát triển.
– Đổi bàn chải đánh răng khoảng 3 tháng/lần để ngăn ngừa sự tấn công của các vi khuẩn trong lông bàn chải.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ răng
Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đều đặn mỗi ngày, một chế độ sinh hoạt khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng.
– Đảm bảo không hút thuốc, uống rượu bia, đồ uống có cồn, có nhiều đường, có gas… để bảo vệ men răng.
– Uống nhiều nước để cân bằng hệ vi sinh vật trong khoang miệng, tránh tình trạng hôi miệng.
– Ăn thực phẩm lành mạnh, nhiều rau xanh để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
– Hạn chế ăn đồ quá ngọt hoặc đồ chứa tính axit để tránh làm mòn men răng.
– Lấy cao răng thường xuyên để loại bỏ các mảng bám tích tụ, đặc biệt là ở những vị trí khó làm sạch nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
– Thăm khám sức khỏe răng miệng thường xuyên để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý nha khoa trước khi gây ra các biến chứng nguy hiểm.
Nha khoa Liên Thanh – Địa chỉ chăm sóc răng miệng uy tín bậc nhất tại Hà Nội
Tại Nha khoa Liên Thanh, hiện nay có dịch vụ lấy cao răng giúp khách hàng loại bỏ các mảng bám cứng đầu sở hữu hàm răng trắng sáng, chắc khỏe. Các phương pháp hiện nay đang được dùng bao gồm máy siêu âm là phương pháp lấy cao răng triệt để nhưng không không hề gây đau nhức cho bệnh nhân. Bên cạnh đó, lời khuyên của bác sĩ tốt nhất là nên có một thói quen vệ sinh răng miệng hợp lý nhất để phòng tránh mảng bám răng và đến nha sĩ từ 3-6 tháng/ lần để duy trì tình trạng răng miệng tốt nhất.
Nếu bạn còn thắc mắc gì về dịch vụ chăm sóc răng miệng đặc biệt là lấy cao răng tại nha khoa Liên Thanh, hay muốn đặt lịch thăm khám ngay thì hãy nhanh tay gọi đến hotline: 0973306754 – 024.62.67.67.67 để nhận tư vấn từ đội ngũ bác sĩ hàng đầu tại nha khoa Liên Thanh nhé.